Wohlbefinden ist ein Zustand der inneren Gleichgewicht und Zufriedenheit. Es ist kein Ziel, sondern eine kontinuierliche Entwicklung wie. Um deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden, mußt du zuerst deine Werte erkennen und ihnen folgen. Bewusstheit: Nimm dir Zeit, um {im gegenwärtigen Moment zu sein|dein Atmen wahrzunehmen. Ausgewogene Kost:

Arbeite sensible, nicht hart! Der Arbeitsalltag kann oft stressig und ermüdend sein. Um dich suit und produktiv zu halten, solltest du dir regelmäßig Pausen gönnen. Denn ich gebe Ihnen in den nächsten 15 Minuten forty Tipps mit an die Hand, die wirklich etwas verändern – alles wissenschaftlich belegt versteht sich (keine Sorge, der Text li

When should you receive the flu shot? a health care provider weighs in on finest timing, choices. What to find out about the "best time" to receive vaccinated in opposition to the flu — and how the FluMist nasal spray stacks around the traditional shot. The barrage of airstrikes on Monday, which hit throughout Lebanon from its southern border wi